A A A

Valmynd

Fréttir

Skólastarf

Jóganámskeiđ í febrúar

| 24. janúar 2013
Anna Björg Ţórarinsdóttir
Anna Björg Ţórarinsdóttir
Hatha jóga námskeið verður haldið í félagsheimilinu á Hólmavík í febrúar á mánudögum og fimmtudögum kl. 18. Kennari verður Anna Björg Þórarinsdóttir frá Hólum í Reykhólasveit. Anna Björg hefur iðkað jóga frá árinu 2010 og leggur nú stund á jógakennaranám hjá kennurunum Ágústu K. Jónsdóttur og Drífu Atladóttur en þær reka jafnframt jógastöðina Jógastúdíó í Reykjavík.

Á þessu fjögurrar vikna námskeiði munu nemendur læra undirstöður Hatha jóga. Hatha jóga byggist á öndunaræfingum, líkamsstöðum og slökun. Regluleg ástundun styrkir og liðkar líkamann og kemur jafnvægi á líkamsstarfssemi, s.s. innkirtlakerfi, taugakerfi, ónæmiskerfi, blóðrás og meltingu.

Jógadýnur verða á staðnum en öllum er velkomið að koma með sínar eigin. Mælt er með að nemendur mæti í þægilegum fötum sem gott er að hreyfa sig í.

Verð fyrir námskeiðið er 11.200 kr.
Hálft námskeið 5.600 kr
Skráning hjá Ingibjörgu Benediktsdóttur í síma 663-0497 

Könnun

Facebook

Atburđadagatal

« Júní 2017 »
S M Ţ M F F L
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Nćstu atburđir

Vefumsjón